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L’Aquathlon consiste à réaliser, seul ou en équipe, un parcours enchaînant natation et course à pied. L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Comment choisir sa distance ?
Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique, aux envies et objectifs de chacun et chacune.
Aquathlon |
Natation |
Course à pied |
---|---|---|
Distance XS |
500 m |
2.5 km |
Distance S |
1 km |
5 km |
Distance M |
2 km |
10 km |
Distance L |
3 km |
15 km |
Distance XL |
4 km |
20 km |
A partir de quel âge pratiquer ?Pour les jeunes, les distances sont adaptées à chaque catégorie d’âge de 6 à 19 ans. |
||
Catégories d’Âges |
Natation |
Course à pied |
Jeunes 6-9 ans |
50 m |
500 m |
Jeunes 8-11 ans |
100 m |
1 000 m |
Jeunes 10-13 ans |
200 m |
1 500 m |
Jeunes 12-19 ans |
300 m |
2 000 m |
Chacun.e à son rythme, tout le monde peut découvrir l’Aquathlon
Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond.
La Fédération a mis en place de nombreux dispositifs qui permettent de pratiquer de façon ponctuelle, le temps d’une épreuve, ou dans le cadre d’une pratique en club.